Biyaha uu u baahan yahay jidhka bini'aadamka - Biyo hodan ku ah hydrogen, miyay tahay in la cabbo maalin kasta?

Waqtiga:2025-01-14 10:33:00 views:0

Biyaha la cabbaa waa qayb aan laga maarmi karin oo nolosheena ka mid ah. Dr. Martin Fox, oo ah khabiir caan ah oo dhinaca biyaha ah, ayaa mar uu tilmaamay in marka jidhka bini’aadamka uu qaato biyo ku filan, dhibaatooyinka caafimaad qaarkood la xalin karo ama la yarayn karo.


Cabitaanka biyaha wanaagsan ayaa sidoo kale ka mid ah qodobbada muhiimka ah si aan u helno dastuur caafimaad qaba. Professor Ruan Guohong oo ka tirsan Jaamacadda Caafimaadka ee Fujian, oo ah qoraaga buugga "Sayniska iyo Caafimaadka Biyaha", ayaa mar yiri. the tayada biyaha ayaa qeexaya dastuurka, tayada biyuhuna waxa ay go’aamiyaan tayada nolosha, biyaha caafimaadkuna waxa ay ka qayb qaataan caafimaadka iyo cimriga qofka. Biyaha hodanka ku ah hydrogen ma aha oo kaliya nadiif laakiin sidoo kale waxaa ku jira tamarta hydrogen. Biyuhu waxay u jiraan qaab kooxo yaryar oo firfircoon, kuwaas oo ilaalin kara dhiigga si habsami leh, kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka, ka hortagga cudurrada kala duwan, iyo hagaajinta caafimaadka aadanaha. Hydrogen lafteedu waa antioxidant dabiici ah, sidaas darteed biyaha leh hydrogen lagu daray waxay leeyihiin shaqo yareyn xooggan waxayna baabi'in kartaa noocyada ogsijiinta falcelinta (xagjirrada xorta ah), "asalka dhammaan cudurrada", dhiigga iyo unugyada jirka, sidaas darteed ilaalinta caafimaadka wanaagsan.


Ilaa hadda, cilmi-baarisyo badan oo bukaan-socod ah ayaa isticmaalay biyaha hodanka ah ee hydrogen si ay u farageliyaan cudurrada la xidhiidha cadaadiska oksaydhka, oo ay ku jiraan cudurrada la xidhiidha gabowga iyo daalka jimicsiga. Xogta cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in qaadashada biyaha hodanka ah ee hydrogen ay u dhaqmi karaan sida wakiilka ka-hortagga bararka iyo antioxidant si loo yareeyo dhaawaca unugyada.

Habka Saxda ah ee Loo Cabbi karo Biyo Qani ku ah Hayaroojin

  • Loogu talagalay dadka waaweyn ee caafimaadka qaba:Guud ahaan, waxaa habboon in wax laga cabbo1.5-2 litirmaalintii. Tani waxay ka caawin kartaa jirka inuu buuxiyo biyaha oo uu ka faa'iidaysto sifooyinka antioxidant ee hydrogen si uu u ilaaliyo dheef-shiid kiimikaadka caadiga ah ee jirka. Waxa kale oo jirta talo ah in dadka waaweyni ay cabbaan 800 - 1500 millilitir oo biyo ah maalintii
  • Waayeelka: Way ku habboon tahay in la cabbo1 - 1.5 litirmaalintii. Sababtoo ah hawlaha jireed ee dadka waayeelka ah ayaa hoos u dhacaya iyo awooddooda dheef-shiid kiimikaad, cabbitaanka saxda ah ee biyaha hodanka ah ee hydrogen-ka ayaa yareynaya dhaawaca unugyada ay sababaan xagjirnimada xorta ah ee jirka.
  • Haweenka uurka leh iyo haweenka nuujinaya:Cabitaanka1 - 1.5 litir biyaha hydrogen-ka qani ku ah maalin kasta waxay caawin karaan naftooda iyo uurjiifka (ilmaha) ilaa xad iska caabinta diiqada oksaydhka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa fiican inaad la tashato dhakhtar ka hor intaadan wax isbeddel ah ku samaynin cuntada xilliga uurka iyo nuujinta.
  • Carruurta:Ardayda dugsiga hoose way cabi karaan500-1000 millilitirmaalintii, iyo cadadka waa in si habboon loo hagaajiyaa iyadoo loo eegayo da'da iyo miisaanka. Sababtoo ah jirka caruurtu wali wuxuu ku jiraa heerka korriinka, cabitaanka xad dhaafka ah wuxuu culeys saari karaa jirkooda.
  • Loogu talagalay dadka ku hawlan shaqo culus oo jireed ama ciyaaraha xoogga badan:Waxay cabbi karaan qadar ku habboon in ka badan jimicsiga ka dib, ku saabsan 2 - 3 litir maalintii. Sababtoo ah tiro badan oo xagjirnimo bilaash ah ayaa laga soo saari doonaa jirka ka dib jimicsiga, iyo hantida antioxidant ee biyaha hodanka ah ee hydrogen waxay kaa caawin kartaa yareynta daalka muruqa iyo falcelinta bararka.

Wararka la xidhiidha

Hel qiimihii ugu dambeeyay? Waxaan uga jawaabi doonaa sida ugu dhakhsaha badan (12 saacadood gudahood)
  • Tani waa talooyin khalad ah
  • Tani waa talooyin khalad ah
  • Tani waa talooyin khalad ah
  • Tani waa talooyin khalad ah
  • Tani waa talooyin khalad ah